当前位置:首页 > 家常菜谱 > 正文内容

微波炉柚子醋酱油佐嫩鸡胸肉的做法图解

访客2年前 (2023-07-18)家常菜谱72
微波炉柚子醋酱油佐嫩鸡胸肉介绍

冬天也不能放松对身材的追求,今天特别介绍一款用微波炉轻松做减肥餐的食谱,只需要利用柚子醋酱油调味就能做出好吃的料理,而且做法相当简单喔!

冬天也不能放松对身材的追求,今天特别介绍一款用微波炉轻松做减肥餐的食谱,只需要利用柚子醋酱油调味就能做出好吃的料理,而且做法相当简单喔!

材料明细:

鸡胸肉1片、柚子醋酱油100cc、白萝卜泥适量、姜末1茶匙

微波炉柚子醋酱油佐嫩鸡胸肉的做法:

1、首先将将鸡胸肉切成条状,然后鸡肉表面用叉子插出数个洞,这样腌制的时候会更入味。

微波炉柚子醋酱油佐嫩鸡胸肉4

2、在耐热容器中放入鸡胸肉、倒上柚子醋酱油及姜末后,用保鲜膜封好,然后放入微波炉500W(中火)加热5分钟半。

注意:如果微波时间到后还没熟,继续再加热2分钟。

微波炉柚子醋酱油佐嫩鸡胸肉3

3、接着将白萝卜磨成泥,然后并拧出水份。一起加入容器中拌匀。最后洒点葱花就完成了。

微波炉柚子醋酱油佐嫩鸡胸肉2


成品图

微波炉柚子醋酱油佐嫩鸡胸肉1


友情提示

1、白萝卜的汁液含有辛辣味,所以请务必要拧干后加入。


扫描二维码推送至手机访问。

版权声明:本文由御膳房发布,如需转载请注明出处。

本文链接:https://www.baijiacai.cc/1587.html

分享给朋友:

“微波炉柚子醋酱油佐嫩鸡胸肉的做法图解” 的相关文章

香梨鸡头米红枣汤的做法-香梨鸡头米红枣汤怎么煮好喝

香梨鸡头米红枣汤的做法-香梨鸡头米红枣汤怎么煮好喝

香梨鸡头米红枣汤介绍这道香梨鸡头米红枣汤具有健脾补肾的功效,但做法是非常简单的,只需要把鸡头米洗干净后和香梨,红枣一下起锅煮开,放入冰糖调味即可。 这道香梨鸡头米红枣汤具有健脾补肾的功效,但做法是非常简单的,只需要把鸡头米洗干净后和香梨,红枣一下起锅煮开,放入冰糖调味即可。 材料...

海鲜大咖家常版-海鲜大咖家常做法

海鲜大咖家常版-海鲜大咖家常做法

海鲜大咖介绍海鲜大餐,大家好像从来都是在饭店吃到。它色、香、味俱全,让我们觉得它的做法很复杂,其实不然,今天教大家在家自制海鲜大咖。 海鲜大餐,大家好像从来都是在饭店吃到。它色、香、味俱全,让我们觉得它的做法很复杂,其实不然,今天教大家在家自制海鲜大咖。 海鲜大咖食材:...

蒜蓉淸蒸大龙虾的做法-正宗蒜蓉淸蒸大龙虾做法

蒜蓉淸蒸大龙虾的做法-正宗蒜蓉淸蒸大龙虾做法

蒜蓉淸蒸大龙虾介绍大龙虾,又称澳龙,个体之大,一人吃不下。虾本身含有丰富的蛋白质、维生素等人体所需元素。做法可清蒸、红烧、蒜蓉等,今天教大家做的是蒜蓉大龙虾。 大龙虾,又称澳龙,个体之大,一人吃不下。虾本身含有丰富的蛋白质、维生素等人体所需元素。做法可清蒸、红烧、蒜蓉等,今天教大家...

川味豆瓣鲫鱼的做法-川菜豆瓣鲫鱼怎么做

川味豆瓣鲫鱼的做法-川菜豆瓣鲫鱼怎么做

川味豆瓣鲫鱼介绍在川菜中有一道非常著名的豆瓣鱼,利用郫县豆瓣酱烹制而得名,百年来一盛名不衰,这道菜把郫县豆瓣酱的辣、粒酥、醇香、油润、鲜红等特点突出的非常精致,一般四川人家中做是最多是就是豆瓣鲫鱼,浓烈的酱汁下,鲜美细嫩的鱼肉就像珍宝一样,因为豆瓣的辣和厚,衬托出鱼肉的鲜和柔,下面把正宗的豆瓣鲫鱼川...

韭菜炒鸭血的正宗做法-正宗的韭菜炒鸭怎么做

韭菜炒鸭血的正宗做法-正宗的韭菜炒鸭怎么做

韭菜炒鸭血的正宗做法介绍韭菜炒鸭血是非常经典的家常小菜,可是做这道菜切不是那么简单的,鸭血处理不好吃起来会有腥味,聚餐网今天把大酒店正宗的韭菜炒鸭血全程分享给大家,这是韭菜炒鸭血比较正宗的做法了,这样炒出来的鸭血口感非常好吃,色泽也很漂亮。 韭菜炒鸭血是非常经典的家常小菜,可是做这道菜切不是那么...

薄饼机做可丽饼-千层可丽饼用薄饼机的做法图解

薄饼机做可丽饼-千层可丽饼用薄饼机的做法图解

薄饼机做可丽饼介绍单纯的做可丽饼用平底锅煎就好了,可是千层可丽饼在用平底锅慢慢煎太费时间了,这款用薄饼机做的千层可丽饼不用开火,超级简单,做后将饼皮抹上蓝莓酱,一层饼皮一层酱,层层堆叠,就可以享用,建议放入冰箱冷却一会儿再吃,清新爽口,口感更佳哦。 单纯的做可丽饼用平底锅煎就好了,可是千层可丽饼...

发表评论

访客

◎欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法和观点。