当前位置:首页 > 孕妇食谱 > 正文内容

香菇鸡茸蔬菜粥的家常做法_香菇鸡茸蔬菜粥怎么做

访客2年前 (2023-07-18)孕妇食谱53
香菇鸡茸蔬菜粥介绍

香菇鸡茸蔬菜粥是一道集合鸡胸肉、各种蔬菜的营养均衡美食,它对于待产妈妈、小孩或老人都是不错的营养佳品,能满足人体多种营养的需要。

  有句歌词里写的“孩子就是全世界”,孩子确实是一家人的希望,给孩子搭配营养是每位家长的责任,今天介绍的这道香菇鸡茸蔬菜粥就是妈妈们的最好选择,它是由香菇、鸡胸肉、胡萝卜芹菜汇制而成,各种营养均衡搭配的美味佳肴。

  香菇鸡茸蔬菜粥的做法:

  1. 事先准备:将大米洗净后,用清水浸泡。趁着这个时间,将鸡胸先切片,再切成碎末,放入盐腌制。干香菇要提前2小时用温水浸泡,浸泡时,在水中加一点白糖,这个方法可以让香菇的味道更浓。将浸泡好的香菇取出后,用清水冲洗干净,挤压出水分后,切成小碎丁。胡萝卜去皮切成碎末,芹菜去叶,只留梗,也切成碎末。姜去皮切成细丝。

  2. 锅中倒入清水,大火煮开后,倒入大米搅拌几下后,改成中小火,煮30分钟。

  3. 待米开花后,粥变得粘稠后,放入鸡肉末,香菇碎,胡萝卜碎,姜丝,搅拌均匀后,改成大火继续煮10分钟,在煮的时候,要不停的用勺子搅拌,以免糊底。

  4. 最后,放入芹菜末即可。

  成品图:

  香菇鸡茸蔬菜粥做法小技巧:

  1 、如果仅仅是给宝宝喝,就不要再加盐了,在腌制鸡肉末的时候,已经放了盐。小孩子不要食用太多的盐分。但这款粥的咸度,对成人而言,明显不够。宝宝喝剩下后,妈妈们可以再调入少许盐,和爸爸一起努力,把剩余产品打扫干净。

  2 、不同年龄段的宝宝妈妈,根据自己孩子牙齿和吃饭习惯的不同情况,控制配菜的软硬程度,多煮些时间,粥会更适合他们的口感。

  实际上,这道营养粥不但可以给宝宝喝,给老人当晚上的主食也很好,就算你是一个满嘴健齿的年轻人,做这款营养丰富的香粥,也是早餐或宵夜的好选择。

  以上就是这道香菇鸡茸蔬菜粥的具体做法,这道菜不仅可以给待产妈妈喝,而且还能给老人小孩喝,对于任何人群都是很好的营养搭配美食。

扫描二维码推送至手机访问。

版权声明:本文由御膳房发布,如需转载请注明出处。

本文链接:https://www.baijiacai.cc/1645.html

分享给朋友:

“香菇鸡茸蔬菜粥的家常做法_香菇鸡茸蔬菜粥怎么做” 的相关文章

白萝卜鲫鱼汤的做法_图解白萝卜鲫鱼汤怎么做好喝

白萝卜鲫鱼汤的做法_图解白萝卜鲫鱼汤怎么做好喝

白萝卜鲫鱼汤介绍把白萝卜切成薄片拿来和鲫鱼一起炖汤喝不但煮的快,而且还漂亮又美味,萝卜入口即化。制作时先把鲫鱼两面煎黄在煮,不光汤汁好喝,而且鱼肉不会煮烂,乳白色的鲜美鲫鱼汤搭配晶莹的萝卜,加上微辣的老姜的味道,非常非常的美味哦。 把白萝卜切成薄片拿来和鲫鱼一起炖汤喝不但煮的快,而且还漂亮又美味,...

春笋焖筒子骨的做法_图解春笋焖筒子骨怎么做好吃

春笋焖筒子骨的做法_图解春笋焖筒子骨怎么做好吃

春笋焖筒子骨介绍春笋的鲜美也只有品尝过它的人,才能够对它爱的不要不要的,筒子骨肉香而富有营养,是女人在生完孩子之后,进补的很好的食材,能够补充体力,同时能够给孩子提供足够的奶水,并且对孩子的钙补充有很大的作用,整道菜看起来就非常的诱人,我非常的喜欢吃,第一次吃的时候也是在坐月子的时候吃的,是老妈为我...

酱香啤酒土豆炖牛肉的做法_图解酱香啤酒土豆炖牛肉怎么做好吃

酱香啤酒土豆炖牛肉的做法_图解酱香啤酒土豆炖牛肉怎么做好吃

酱香啤酒土豆炖牛肉介绍不知道什么时间买的牛腩放在冰箱里了,一直没有吃,我对我的记忆真是醉了,因为昨天又买了一些,准备制作一道开胃的菜肴呢,既然冰箱里面还有今天也就多做几道菜了,用刚买的制作酱香啤酒土豆炖牛肉,这样会吃起来更加的鲜嫩,浓浓的酱香味,调动着人们的味蕾,啤酒的酒香,不仅结了油腻,同时让人的...

麻辣拌鸡丝的做法_图解麻辣拌鸡丝怎么做好吃

麻辣拌鸡丝的做法_图解麻辣拌鸡丝怎么做好吃

麻辣拌鸡丝介绍聚餐网最受欢迎的美食做法咨询网站,专业的养生食谱网教你如何做出简单好吃的家常菜及地方特色小吃,美食视频对所有家常菜谱进行DIY视频讲解。 麻辣拌鸡丝是一款开胃的小菜,非常的适合胃口不好的人食用,在制作的时候一定要凉水下鸡肉,这样出来的鸡肉更紧实,同时能够去除鸡肉中的杂质,使鸡肉吃起来...

红烧带鱼的做法_图解红烧带鱼怎么做好吃

红烧带鱼的做法_图解红烧带鱼怎么做好吃

红烧带鱼介绍这是一道传统的菜肴,这次是在他*的指导下制作的这道菜肴,有他*的味道在里面,大家可是有口福了,因为这可是出自五星级酒店厨师之手哟,出来的菜品,不仅带鱼肉质鲜美,同时非常的细嫩,因为挂糖汁的原因,在菜品的色泽上非常的诱人,而且整个屋子里面都飘散着鱼肉的香味,因为带鱼的刺比较少,所以这道红烧...

油渍小番茄的做法_图解油渍小番茄怎么做好吃

油渍小番茄的做法_图解油渍小番茄怎么做好吃

油渍小番茄介绍confit是一种最古老的食物保存方法,把食物中的水分排出,并替代相应成分,达到长期保存的目的,糖渍盐渍油渍,古朴但非常有效。今天就给大家分享一款油渍小番茄的做法,就是最经典的例子,法国著名的 canard confit以及最基础的果酱,也是用类似的方法做出的,掌握好腌渍方法,家里会多...

发表评论

访客

◎欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法和观点。