当前位置:首页 > 老人食谱 > 正文内容

不用烤箱的无油低糖黑芝麻糊蛋黄月饼做法图解

访客2年前 (2023-07-23)老人食谱23
无油低糖黑芝麻糊蛋黄月饼介绍

马上中秋了现在热火的各种蛋黄月饼卖的超贵,聚餐网今天给大家介绍不用烤箱的无油低糖的月饼,做好后可以直接吃,在家就能轻松完成,只需买些咸鸭蛋,就能给家人做最健康好吃的蛋黄月饼去。煮好的豆沙,也没加油炒,是放了黑芝麻糊粉调色,还能增加干度,方便用模具压成型就行。

马上中秋了现在热火的各种蛋黄月饼卖的超贵,聚餐网今天给大家介绍不用烤箱的无油低糖的月饼,做好后可以直接吃,在家就能轻松完成,只需买些咸鸭蛋,就能给家人做最健康好吃的蛋黄月饼去。煮好的豆沙,也没加油炒,是放了黑芝麻糊粉调色,还能增加干度,方便用模具压成型就行。

月饼皮料:煮熟的绿豆沙200克,黑芝麻糊粉25克;

月饼馅料:咸蛋黄6个,枣泥60克(枣泥是买的袋装的,很甜)

黑芝麻糊蛋黄月饼做法:

1、将脱皮绿豆用清水泡4小时以上,或者泡过夜,让绿豆仁彻底泡透,中途换水数次。一袋一斤的脱皮绿豆,我都泡上煮了,后边还做了绿色黄色的月饼。

2、将泡好的绿豆放入电饭煲,加入与绿豆齐平的清水。水再少点也行,越少越好,这样煮好的豆沙才不湿粘。

3、我用大松IH电饭煲焖煮的,杂粮粥的程序,两个小时,煮熟后就这状态,用勺子稍按压搅拌就成泥状了。

4、取200克的绿豆泥,加入25克的黑芝麻糊粉。

5、拌匀成稍干的团即成月饼皮料。

6、咸鸭蛋剥出蛋黄。非常新鲜的咸鸭蛋,蛋白不怎么咸,蛋黄稍沙没流油。

7、将月饼皮分成20克/个,枣泥10克/个,都滚成小球,蛋黄20克/个左右。枣泥是买的。

8、枣泥球按扁,上面放蛋黄,然后将蛋黄整个包裹起来。

9、再将黑芝麻糊的饼皮按扁,上面放枣泥蛋黄,再整个包裹成球。

10、准备好月饼磨具,50克的。将一个花片扣进去,做几个后再换别的花片。

11、将包裹好的月饼坯放入月饼模具中。

12、平放在烤盘中,使劲按压后提起磨具即成。食材越干越不容易粘磨具好脱模,或者在花片上沾点水也容易脱模。

13、做好即可吃,不用再烤。我的模具是50克的,有点小,显得蛋黄好大。

成品图:

扫描二维码推送至手机访问。

版权声明:本文由御膳房发布,如需转载请注明出处。

本文链接:https://www.baijiacai.cc/1714.html

分享给朋友:

“不用烤箱的无油低糖黑芝麻糊蛋黄月饼做法图解” 的相关文章

青椒鸡蛋火腿炒馒头丁的做法图解

青椒鸡蛋火腿炒馒头丁的做法图解

青椒鸡蛋火腿炒馒头丁介绍剩馒头吃不完我们就来做这道青椒鸡蛋火腿炒馒头丁吃,这是个把剩馒头变成美味小吃的最简单又省油的做法了,制作时先把青椒切小块,鸡蛋打散倒在馒头上面,然后配火腿一起炒熟即可享用。 剩馒头吃不完我们就来做这道青椒鸡蛋火腿炒馒头丁吃,这是个把剩馒头变成美味小吃的最简单又省油的做法了...

平底锅松饼(不加泡打粉)的做法图解

平底锅松饼(不加泡打粉)的做法图解

平底锅松饼(不加泡打粉)介绍家中还有有些松饼粉,于是做了这款没有添加泡打粉的松饼,我们是用平底锅来煎的,加入鸡蛋和牛奶,原汁原味,煎好后配上草莓果酱就可以直接开吃了。 家中还有有些松饼粉,于是做了这款没有添加泡打粉的松饼,我们是用平底锅来煎的,加入鸡蛋和牛奶,原汁原味,煎好后配上草莓果酱就可以直...

流心燕麦雪饼的做法-图解流心的燕麦雪饼怎么做

流心燕麦雪饼的做法-图解流心的燕麦雪饼怎么做

流心燕麦雪饼介绍燕麦雪饼这道小吃我最爱就是咬一口后体验雪饼那流水馅的口感,这个燕麦雪饼的饼皮很软,馅料以金味麦片和熟糯米粉混合制作而成,下面把这个简单又好吃的流心燕麦雪饼制作方法分享给大家。 燕麦雪饼这道小吃我最爱就是咬一口后体验雪饼那流水馅的口感,这个燕麦雪饼的饼皮很软,馅料以金味麦片和熟糯米...

原哧的藜麦燕麦粥做法图解

原哧的藜麦燕麦粥做法图解

原哧的藜麦燕麦粥介绍藜麦被称为营养黄金,被列为全球10大健康营养食品之一,聚餐网现在教大家用白藜麦做一款营养丰富的藜麦燕麦粥,制作时加入了蔓越莓和浆果麦片,没有加糖味道就超级好吃,原汁原味相当美味。 藜麦被称为营养黄金,被列为全球10大健康营养食品之一,聚餐网现在教大家用白藜麦做一款营养丰富...

微波炉肉末豆腐的做法图解

微波炉肉末豆腐的做法图解

微波炉肉末豆腐介绍肉末豆腐一直是餐桌最爱欢迎的家常菜,每次上桌总能被一扫而光,聚餐网今天介绍这款用微波炉快速做好的肉末豆腐,做法简单又轻松,仅需要混合材料后,进微波炉加热就能完成,前后不要10分钟就完成了,相当容易。这款肉末豆腐放进冰箱冷藏一晚的话,更入味好吃,多做一点带便当也很合适呢! 肉末豆...

糖水杏的做法图解(夏日冰凉开胃的水果甜汤)

糖水杏的做法图解(夏日冰凉开胃的水果甜汤)

糖水杏(夏日冰凉开胃的水果甜汤)介绍现在天气越来越热,回家就喝上一碗冰凉开胃的水果甜汤非常舒心,聚餐网推荐这款史上最简单的甜汤糖水杏,做好后放冰箱冷藏一下在喝,特别是像2019年这么水果行情这么贵的时间,这碗糖水杏这碗甜汤真是良心价了。 现在天气越来越热,回家就喝上一碗冰凉开胃的水果甜汤非常...

发表评论

访客

◎欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法和观点。