荔枝红枣粥的做简单易学，跟一般煮粥是一样的。主意要用小火煮味道更鲜美。荔枝红枣粥有有宁心安神、益智健脑的攻效，并具可以增强孕妇的食欲。
红枣营养价值高，富含维生素C，有宁心安神、益智健脑、增强食欲等功效。
荔枝红枣粥的做法：
1. 荔枝去皮;红枣洗净，去核。
2. 粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分。
3. 锅中加入约1000毫升冷水，将荔枝肉和粳米放入，用旺火烧沸后放入红枣，再改用小火熬煮成粥，下入冰糖拌匀，再稍焖片刻，即可盛起食用。
红烩牛腩介绍超市里的牛腩大减价，而且是冰冻牛腩，看起来质量很有保证，据说已经爆消两天了，今天是最后一天，采用的是限购政策，每人一次限制最多买5斤，今天的人依旧非常的火爆，经过食用后质量不错，于是我才敢大胆的买了5斤，本想出去结完帐再回来买呢，可是老公不让，说买那么多怎么吃?唉，无奈啊，这回制作一道美...
水煮鱼籽介绍鱼籽含有丰富的蛋白质、脑磷脂、卵磷脂等有助于人体的物质，食用鱼籽对增强人的脑部发育有很大的好处，因此孕妇食用鱼籽对胎儿的脑部发育有很大的好处，今天我们为大家推荐的这道水煮鱼籽，采用的是肥美的鲈鱼籽，平时我们也可以选用大马哈鱼籽，但是由于大马哈鱼是海鱼，对孕妇不宜食用，不过我个人觉得，鲈鱼...
虾仁腐皮肉卷介绍平时我们都是用清水煮虾仁，或者是用虾仁做饺子吃，但是今天给大家推荐一道相似春卷的吃法，虾仁腐皮肉卷吃起来非常的美味，腐皮吃起来充满豆汁的味道，营养丰富，高蛋白，补充人体所需的各种营养，虾仁做的馅，切记不能做的过咸，保留虾仁的鲜香，如果想更滑嫩可以在拌馅的时候加入一些鸡蛋清，吃起来风味...
红烧带鱼介绍这是一道传统的菜肴，这次是在他＊的指导下制作的这道菜肴，有他＊的味道在里面，大家可是有口福了，因为这可是出自五星级酒店厨师之手哟，出来的菜品，不仅带鱼肉质鲜美，同时非常的细嫩，因为挂糖汁的原因，在菜品的色泽上非常的诱人，而且整个屋子里面都飘散着鱼肉的香味，因为带鱼的刺比较少，所以这道红烧...
水油炒羊排介绍水油炒羊排采用的是一种少油的做法，吃起来更加的健康，在炒制羊排的过程中要反复多次的加水，因为不是炖制羊肉，所以为了不炒糊，这是关键，同时为了羊肉吃起来更加的软烂，一定要加的是热水，为了去除羊肉的膻味，在制作的过程中需要加入点绍兴的花雕酒，更多有关水油炒羊排的制作小技巧一起来看看吧!...
油渍小番茄介绍confit是一种最古老的食物保存方法，把食物中的水分排出，并替代相应成分，达到长期保存的目的，糖渍盐渍油渍，古朴但非常有效。今天就给大家分享一款油渍小番茄的做法，就是最经典的例子，法国著名的 canard confit以及最基础的果酱，也是用类似的方法做出的，掌握好腌渍方法，家里会多...
