莲子的食用方法

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详解莲子的功效与作用及食用方法,莲子的营养价值介绍

访客2年前 (2023-07-03)19

莲子的功效和作用及食用方法讲解，莲子中的钙、磷和钾含量非常丰富能扩张外周血管，降低血压，祛心火的功效。中医记载莲子有安神益智方，健脾止泻方可用与治疗用于心肾亏虚、腰膝酸软等症。...