红薯百合莲子粥的做法

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红薯百合莲子粥的做法_图解红薯百合莲子粥怎么做好吃

访客2年前 (2023-08-11)24

红薯百合莲子粥是一款冬季早餐养生粥，在家用电饭锅煮粥相当方便的，煮时最好把红薯切丁这样煮的更软一些，煮这个粥我用很普通的食材：米、百合、莲子和冬季时令食材红薯来熬碗粥，滋阴润肺，养护脾胃改善消化功能，提高人体免疫能力，有助于睡眠;而杂粮红薯的加入，使得这碗中含有更丰富的营养素与膳食纤维，更保健养生。...